Atelier de Yoga – Solstice d’hiver Samedi 20 décembre à 10h


Célébrez le solstice d’hiver !

Atelier de yoga Solstice d hiver Samedi 20 decembre 10h 12h

Le solstice d’hiver marque la fin des jours les plus courts et les plus obscurs et annonce donc le début d’une nouvelle lumière, d’une nouvelle vie et de nouvelles opportunités. Le 21 décembre est la nuit la plus longue de l’année. Le solstice d’hiver est tel un cercle, une ROUE, célébrant le début de l’année, l’éclat nouveau du soleil : l’énergie de renaissance, de régénération et de renouveau qui se manifeste et nos nouvelles résolutions pour l’année qui s’en vient.

Célébrez les choses importantes de votre vie !

Je vous propose un atelier de yoga de 2h (accessible à tous) avec une pratique plus globale du yoga avec des exercices de respiration (pranayama) et de la méditation, en plus des postures de yoga (asanas).

Pour le petit rituel après la méditation (en fin de séance) : Apportez (si vous le souhaitez) un cahier de notes, une toile ou des feuilles de dessin, des crayons de couleurs ou peinture afin de créer votre arbre des résolutions !

Une bonne idée avant les fêtes de fin d’année !

Inscrivez vous vite pour profiter de ce moment de partage mais aussi de bien être pour vous même!

Tarif : 25 euros
Places limitées

Inscription : cloe@cloebertrand.com / 06 48 02 46 64

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