Quel loup nourrissez-vous ?


Je voulais partager avec vous cette belle légende amérindienne que j’aime tant ! Un vieux sage Amérindien et son petit-fils discutent devant le feu. « Il y a un combat tous les jours à l’intérieur de moi-même, avoua le vieux sage amérindien . Deux loups vivent en moi et s’affrontent. […]

Lire la suite...

Article dans le magazine FémininBio : Envie de transformer votre vie ? Méditez !


Connaissez-vous FemininBio sur Ipad ? C’est un magazine féminin, bien-être, bio et écolo. Il est super chouette & en plus, vous pouvez retrouvez un de mes articles exclusif sur la méditation dans le numéro de ce mois-ci ! Allez-y jeter un œil.  

Lire la suite...

Surfez sur les vagues du changement en 3 étapes


Photo de moi prise ce week-end, sur une roulotte & juste pour le fun ! La nature de l’existence est le changement. Parfois, ce changement est comme une vague si massive, si impressionnante qu’elle peut prendre la forme d’un tsunami ! Nous sentons parfois que notre vie est dans un […]

Lire la suite...

Gagnez en clarté & laissez de côté le doute & l’indécision !


Vous avez dû plus d’une fois faire face à cet afflux de pensées, de choses à faire que ce soit au travail, dans votre vie au quotidien, pour votre famille ou encore une décision importante à prendre etc. Vous vous sentez accaparés, perdus peut-être dans vos trop nombreuses pensées qui […]

Lire la suite...

Comment vous vous sentez-vous aujourd’hui ?


  Comment vous vous sentez-vous aujourd’hui ? Prenez le temps de répondre à cette question. Après quelques instants, notez & énoncez ce à quoi avez-vous tout de suite pensé ? Ce sur quoi vous avez porté votre attention. Avez-vous tout de suite pris conscience de ce qui s’est passé dans […]

Lire la suite...

J’adore me faire masser ! Découvrez Sandrine d’An Mo Veda avec cette belle interview + un cadeau


J’adore me faire masser ! Et vous ? Cela fait partie de ma petite routine depuis quelques mois : un massage par semaine. Un luxe que je m’autorise car je sais combien cela me fait du bien : c’est un moment privilégié que je chérie tout particulièrement : quel bonheur. […]

Lire la suite...

Vous vous sentez submergée, épuisée ? Découvrez Viparita Karini + Concours


Vous vous sentez submergée, épuisée ? Découvrez une posture régénérante & apaisante : Viparita Karani – la posture du lac inversé. Choisissez un lieu confortable & si vous le souhaitez, mettez une musique relaxante que vous aimez particulièrement et laissez vous bercer par celle-ci. Quelques bienfaits de cette posture : […]

Lire la suite...