Category Archives: Mieux-être

Surfez sur les vagues du changement en 3 étapes


Photo de moi prise ce week-end, sur une roulotte & juste pour le fun ! La nature de l’existence est le changement. Parfois, ce changement est comme une vague si massive, si impressionnante qu’elle peut prendre la forme d’un tsunami ! Nous sentons parfois que notre vie est dans un […]

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Gagnez en clarté & laissez de côté le doute & l’indécision !


Vous avez dû plus d’une fois faire face à cet afflux de pensées, de choses à faire que ce soit au travail, dans votre vie au quotidien, pour votre famille ou encore une décision importante à prendre etc. Vous vous sentez accaparés, perdus peut-être dans vos trop nombreuses pensées qui […]

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Comment vous vous sentez-vous aujourd’hui ?


  Comment vous vous sentez-vous aujourd’hui ? Prenez le temps de répondre à cette question. Après quelques instants, notez & énoncez ce à quoi avez-vous tout de suite pensé ? Ce sur quoi vous avez porté votre attention. Avez-vous tout de suite pris conscience de ce qui s’est passé dans […]

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J’adore me faire masser ! Découvrez Sandrine d’An Mo Veda avec cette belle interview + un cadeau


J’adore me faire masser ! Et vous ? Cela fait partie de ma petite routine depuis quelques mois : un massage par semaine. Un luxe que je m’autorise car je sais combien cela me fait du bien : c’est un moment privilégié que je chérie tout particulièrement : quel bonheur. […]

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