Category Archives: Yoga

Article FemininBio : Aborder le yoga avec l’arrivée du printemps


Ce mois-ci, mars 2015, vous retrouverez dans le magazine Ipad de FeminBio – le magazine féminin, bien-être, bio & écolo, mon article intitulé : « Aborder le yoga avec l’arrivée du printemps » Retrouvez l’ensemble de cet article en le téléchargeant sur votre Ipad ou ci-dessous en cliquant sur les images. Prenez […]

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10 choses que vous ne savez peut-être pas sur le yoga


Vous pratiquez le yoga ? ou le yoga vous attire ? Voici une petite liste non exhaustive & très simple sur ce qu’est le yoga & sur ce qu’il peut vous apporter. 1. En pratiquant le yoga, vous placez votre attention sur votre souffle, sur votre respiration, ce qui est […]

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Les 5 excuses les plus fréquentes pour ne pas pratiquer le yoga


Faites-vous partie des personnes qui sont attirées par le yoga mais qui ne se lancent pas ? Ou alors pratiquez-vous le yoga mais de façon épisodique ? Avez-vous cette tendance à trouver des excuses pour ne pas pratiquer le yoga, pour vous lancer dans cette belle & riche pratique  ? […]

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Article dans FemininBio : Yoga en conscience : une bonne résolution pour 2015


Merci à FemininBio pour la publication de mon article dans leur magazine Ipad de ce mois-ci : janvier 2015 Gratitude & reconnaissance Yoga en conscience : une bonne résolution pour 2015 « Suis-je connectée à moi-même ? Est-ce que je peux apporter encore un peu plus de présence dans ma […]

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Votre guide mieux-être pour l’hiver !


Hier, dimanche 21 décembre c’était le solstice d’hiver (le jour le plus court de l’année) & l’entrée dans l’hiver ! J’en ai profité pour faire une sublime randonnée dans les gorges de la Colombières, admirez cet endroit magnifique en jetant un oeil à mon Instagram. Dernièrement, je vous ai parlé […]

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Atelier de Yoga – Solstice d’hiver Samedi 20 décembre à 10h


Célébrez le solstice d’hiver ! Le solstice d’hiver marque la fin des jours les plus courts et les plus obscurs et annonce donc le début d’une nouvelle lumière, d’une nouvelle vie et de nouvelles opportunités. Le 21 décembre est la nuit la plus longue de l’année. Le solstice d’hiver est […]

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Alignez-vous avec la lune


♡  Cet article a été écrit avec un smoothie absolument délicieux à la banane, sarrasin, coco rappée, gingembre, cacao & pollen, miam ! ♡ Bonjour ♡ Aujourd’hui, j’aimerais vous parler des cycles de la lune ! Samedi dernier, c’était la pleine lune & j’ai proposé un beau cours de yoga […]

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Cours de yoga Pleine lune – 6 décembre à 10h45


Ce cours de Yoga sera une formidable occasion de générer une source infinie d’énergie, de prana et de porter vos intentions fortes concernant vos actions. Ce 6 décembre 2014 sera un jour de pleine lune, symbole puissant de plénitude et de renaissance. Amenez-vous à vous questionner sur ce que vous […]

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Vous vous sentez submergée, épuisée ? Découvrez Viparita Karini + Concours


Vous vous sentez submergée, épuisée ? Découvrez une posture régénérante & apaisante : Viparita Karani – la posture du lac inversé. Choisissez un lieu confortable & si vous le souhaitez, mettez une musique relaxante que vous aimez particulièrement et laissez vous bercer par celle-ci. Quelques bienfaits de cette posture : […]

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Changez votre énergie : yoga mood !


Comment vous sentez-vous aujourd’hui ?   Selon la nature de votre énergie – en cet instant présent – vous voyez & interagissez avec le monde différemment !   Vous avez déjà dû sentir qu’après un excellent moment avec des ami(e)s, une superbe séance de yoga, une marche en pleine nature, ou tout […]

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