Coline


Une « bulle » de bien-être

Dans ses cours collectifs, Cloé instaure une ambiance particulièrement sereine. Elle respecte chacun. Le cours n’est pas compétitif. Chacun fait ce qu’il souhaite, ce qu’il peut, à son rythme. La partie dynamique combine des postures récurrentes et un thème par séance, avec une complexité croissante. La partie restaurative, toujours identique, permet de faire du cours de yoga un vrai moment de respiration, comme une « bulle » de bien-être, de recentrage, sur laquelle je peux compter dans ma semaine.
Coline, chercheure

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