Yoga prénatal : mercredi & vendredi


Le yoga prénatal vous accompagne pendant toute votre grossesse, pour vivre harmonieusement tous les changements qui s’opèrent en vous et vous préparer à un accouchement plus détendu.

Yoga prenatal montpellier grossesse maternité

Vous n’avez jamais fait de yoga auparavant ? La grossesse est le moment idéal pour commencer une pratique douce et mettre en place un mode de vie plus sain.
Vous faisiez du yoga avant votre grossesse ?  Le yoga prénatal est une forme de yoga plus douce qui vous accompagne jusqu’à l’accouchement.

Chaque cours est un moment pour prendre soin de vous et de votre futur bébé.

Le yoga prénatal est un moyen de garder une activité physique pendant toute votre grossesse.

Au programme :
  • relâcher toutes les tensions physiques liées à la grossesse,
  • apprendre à respirer plus efficacement pour avoir plus d’énergie
  • garder un mental calme et gagner en sérénité
  • vous connecter à  votre futur bébé
Formée et certifiée en Yoga Pré et Post Natal avec l’institut Bernadette de Gasquet. logo-degasquet-2_0

Yoga prénatal

(Cours en petits groupes)
Mercredi ⋆16h30 – 17h45
Vendredi ⋆ 12h15 – 13h30

Quartier Lepic à Montpellier