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Amusez-vous avec le corbeau


La posture du corbeau – Bakasana – est une posture d’équilibre sur les mains. Elle fortifie & assouplit vos poignets, vos bras ainsi que vos épaules. Elle développe votre concentration & vous permet de ressentir une agréable sensation d’équilibre intérieur. Tout d’abord, placez vos mains sur le sol en écartant celles-ci […]

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