Tag Archives: lâcher-prise

Le lacher prise


Le lâcher-prise est une notion souvent mal interprétée. Je souhaite juste partager très brièvement mes pensées du moment à ce sujet. Le lâcher prise c’est accueillir, accueillir ce qui se passe là maintenant dans cet instant présent.Observez la situation à laquelle vous vous accrochez, vos résistances et osez honorer votre […]

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Article FemininBio : Aborder le yoga avec l’arrivée du printemps


Ce mois-ci, mars 2015, vous retrouverez dans le magazine Ipad de FeminBio – le magazine féminin, bien-être, bio & écolo, mon article intitulé : « Aborder le yoga avec l’arrivée du printemps » Retrouvez l’ensemble de cet article en le téléchargeant sur votre Ipad ou ci-dessous en cliquant sur les images. Prenez […]

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Surfez sur les vagues du changement en 3 étapes


Photo de moi prise ce week-end, sur une roulotte & juste pour le fun ! La nature de l’existence est le changement. Parfois, ce changement est comme une vague si massive, si impressionnante qu’elle peut prendre la forme d’un tsunami ! Nous sentons parfois que notre vie est dans un […]

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Besoin d’une antidote au stress ? Découvrez la posture de l’enfant


La posture de l’enfant – Balasana – est une posture très douce & régénérante. Cette posture permet le lâcher-prise et apaise le mental (avec le contact du front sur le sol). Pratiquez-là lorsque vous vous sentez fatigué et/anxieux.(Pratiquez-là également après une série de postures/d’étirements.) Asseyez-vous sur vos talons (votre ventre […]

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