Tag Archives: méditation

Concours : Gagnez un pendentif diffuseur d’huiles essentielles


Beau matin beautiful soul Je choisis de prendre le temps dans ce flot trépidant avec l’organisation du Yoga Sounds Festival à Montpellier & mes autres projets pour vous gâter avec ce concours. Je vous remercie encore (que j’aime dire merci, pas vous ?) d’être présente, d’échanger, de partager & aussi […]

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Les huiles essentielles et la nouvelle lune


C’est la nouvelle lune : je vous propose quelques huiles essentielles à utiliser pour aujourd’hui. La Nouvelle Lune plonge la nuit dans l’obscurité complète. C’est le moment de vous mettre au yoga, de vous recentrer et de poser de nouvelles intentions (ou simplement de les réinitialiser) pour prendre un nouveau […]

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Le lacher prise


Le lâcher-prise est une notion souvent mal interprétée. Je souhaite juste partager très brièvement mes pensées du moment à ce sujet. Le lâcher prise c’est accueillir, accueillir ce qui se passe là maintenant dans cet instant présent.Observez la situation à laquelle vous vous accrochez, vos résistances et osez honorer votre […]

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Concours : Gagnez une little box of rocks


Aujourd’hui j’ai envie de vous célébrer & de vous remercier pour votre présence, votre enthousiasme, votre attention & vos doux messages avec ce concours. Cette boite est tel un talisman moderne – un cadeau spécial destiné à inspirer le bien-être spirituel. Chargée de la puissance d’un secret, ce « bouquet de […]

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Méditation parfumée & régénérante


Un petit conseil détox en ce moment de janvier. Je vous invite à prendre un instant pour une méditation parfumée & régénérante ! Pour vous détendre & soulager les tensions émotionnelles & apaiser votre système nerveux, les huiles essentielles de lavande et de mandarine s’associent à merveille. Utilisez 30 mL […]

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Douce & belle année 2016


Je vous souhaite d’amener encore plus de présence & de prendre le temps d’observer la magie qui vous entoure afin de laisser briller & se manifester vos rêves pour cette année 2016. « Oser, c’est perdre pied momentanément. Ne pas oser, c’est se perdre soi-même ! Faites que le rêve […]

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Transformez votre doute en dévotion


Quand vous ressentez quelque chose : vous recevez quelque chose. Et si vous résistez à ce qui vous est offert, vous ressentirez de l’inconfort. Si vous persistez dans cette résistance, cet inconfort peut devenir douleur ou maladie. Chaque émotion est là pour nous offrir quelque chose, pour nous montrer quelque […]

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Article magazine Feminin Bio Été 2015 : Le Yoga Nidra


Retrouvez ci-dessous l’intégralité de mon article paru dans la dernière édition du magazine Ipad de Feminin Bio. Pour lire cet article, cliquez sur chaque image pour les agrandir ! Bonne lecture & belle été ! Découvrez un extrait de ma méditation guidée : relaxation profonde / Yoga Nidra ICI  

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Le jour où je me suis aimé pour vrai…


Simplement ! Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, […]

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Le pouvoir de la méditation


Méditez & découvrez le pouvoir de cette pratique Un neuro-scientifique d’Harvard a récemment mené une étude qui a conclu que la méditation non seulement réduit le stress (si vous pratiquez, vous avez bel & bien vu ces incroyables effets) ET AUSSI augmente réellement nos capacités dans des domaines clés qui […]

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