Tag Archives: posture

Amusez-vous avec le corbeau


La posture du corbeau – Bakasana – est une posture d’équilibre sur les mains. Elle fortifie & assouplit vos poignets, vos bras ainsi que vos épaules. Elle développe votre concentration & vous permet de ressentir une agréable sensation d’équilibre intérieur. Tout d’abord, placez vos mains sur le sol en écartant celles-ci […]

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Changez votre énergie : yoga mood !


Comment vous sentez-vous aujourd’hui ?   Selon la nature de votre énergie – en cet instant présent – vous voyez & interagissez avec le monde différemment !   Vous avez déjà dû sentir qu’après un excellent moment avec des ami(e)s, une superbe séance de yoga, une marche en pleine nature, ou tout […]

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