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Besoin de vous requinquer ? Découvrez la posture du chien tête en bas !


Yoga Montpellier La posture du chien tête en bas explications detaillees

La posture du chien tête en bas – Adho Mukha Svanasana – Cette posture ressemble à un chien qui s’étire. La colonne vertébrale, les muscles longs de la partie postérieure des cuisses et les épaules sont étirés vigoureusement. Venez dans la posture de l’enfant que l’on a vu précédemment & […]

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