Tag Archives: transformation

Maud, Adesa Yoga


Photo Maud - Adesa Yoga temoignage coaching de vie cloe bertrand

Sérénité, ancrage, élévation Je ressentais un grand manque de confiance en moi, beaucoup de doutes sur mes possibilités et sur les actions à mettre en place. Je me sentais paralysée, incapable d’entreprendre de nouvelles choses et coincée dans mon travail et mon évolution personnelle. J’avais besoin de m’ancrer. De poser des […]

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Transformez votre doute en dévotion


Quand vous ressentez quelque chose : vous recevez quelque chose. Et si vous résistez à ce qui vous est offert, vous ressentirez de l’inconfort. Si vous persistez dans cette résistance, cet inconfort peut devenir douleur ou maladie. Chaque émotion est là pour nous offrir quelque chose, pour nous montrer quelque […]

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Moments difficiles : transformez-vous avec cet exercice de respiration en 5 étapes


A chaque fois que vous vous sentez frustrée, déçue, blessée, inconfortable… que vous avez des soucis : vous réalisez que votre scooter a été vandalisé à votre réveil, vous rencontrez des obstacles financiers, vous avez de nombreux doutes sur telle situation, votre activité professionnelle est en berne, un ami proche […]

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Article dans le magazine FémininBio : Envie de transformer votre vie ? Méditez !


Connaissez-vous FemininBio sur Ipad ? C’est un magazine féminin, bien-être, bio et écolo. Il est super chouette & en plus, vous pouvez retrouvez un de mes articles exclusif sur la méditation dans le numéro de ce mois-ci ! Allez-y jeter un œil.  

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Surfez sur les vagues du changement en 3 étapes


Photo de moi prise ce week-end, sur une roulotte & juste pour le fun ! La nature de l’existence est le changement. Parfois, ce changement est comme une vague si massive, si impressionnante qu’elle peut prendre la forme d’un tsunami ! Nous sentons parfois que notre vie est dans un […]

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Le yoga, 5 raisons de s’y mettre (ou de continuer)…


Le yoga, nous en entendons tant parler ! Est-ce que vous vous demandez si cela pourrait vous convenir (le moment d’essayer) ou si vous devriez plonger un peu profondément dans cette belle pratique  ? Personnellement, j’ai été attiré par le yoga alors que je cherchais (tant) à être (plus) sereine, […]

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