Envie de déloger tes tensions, d’assouplir ton corps, d’apaiser ton esprit et de retrouver ta vitalité ?

 

Cloe newake 2

Je t’invite à expérimenter une pratique nourrissante à travers chacune de tes postures avec présence, écoute et attention afin de te libérer du stress, de l’anxiété et de te régénérer tout en harmonisant ton corps.

Crée de la stabilité dans ton corps, élève ta créativité & ta confiance, adoucis ton mental. Cultive la force & la douceur.

Apprends à cultiver et à entretenir ton énergie vitale & à libérer tes tensions & blocages afin de te sentir en harmonie, unifié, bien dans ta tête, ton coeur & dans ton corps.

Avec le yoga apprends à prendre soin de toi et te sentir mieux en cultivant et entretenant ton énergie vitale, tout en te libérant de tes blocages et tensions accumulés.

Pratiqué régulièrement, le yoga t’apportera énergie,  bien-être et  aisance physique (et tout plein d’autres bénéfices).

Je te propose des cours (particulier ou en groupe) à domicile et en entreprises :

  • Des séances d’Hatha Yoga / Yin Yoga / Yoga Nidra

  • Des ateliers personnalisés à tac onvenance comme par exemple un atelier AromaYoga (proposé lors d’une journée « Team Building » d’une entreprise): méditation olfactive, mouvements du corps & du coeur pour dénouer les tensions, un moment pour retrouver un espace de paix en soi et prendre soin de soi, des exercices énergétiques – tout simples – pour booster son énergie.

Mes formations

Yoga

J’ai été formée & certifiée :

Mentoring, cours réguliers, workshops & formations avec ma plus belle inspiration Elena Brower

& je continue mon éducation en Hatha, Yin & Kundalini yoga auprès d’autres professeurs renommés et confirmés : Marc Holzman, Felicia Tomasko, Biff Mithoefer

Méditation

J’ai participé à plusieurs retraites Vipassana & j’ai étudié pendant quelques années le bouddhisme tibétain à Lerab Ling, des retraites en Abbaye dont l’Abbaye de Lerins.

 

Je prends RDV par e-mail