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Yoga

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Actuellement, en résidence au studio Arles Yoga jusqu'au 23 décembre 2016, retrouvez-moi pour des séances au sein desquelles je combine des posture de Hatha & Yin Yoga, des postures à la fois douces & tonifiante qui sont pratiqués dans un flow synchronisé à la respiration & que j’adapte à tous les niveaux Mon intention lors de mes séances est d’encourager une attitude d’introspection interne qui permet à chacun de vivre sa pratique d’une manière authentique & libératrice.

Les huiles essentielles

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Titillé(s) par les huiles essentielles thérapeutiques doTERRA & leurs effets au niveau physique, émotionnel, énergétique, mental... ? Améliorez votre quotidien & votre santé de manière naturelle. Je vous accompagne (séances gratuites) & vous conseille si vous souhaitez tester ces petites merveilles par vous-mêmes. Cliquez sur l'image ci-dessus. Et RDV le dimanche 18 décembre à Arles pour un atelier découverte gratuit.

Méditation guidée

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Fatigué ? Besoin d'énergie ? De vous ressourcer & de vous régénérer en profondeur ? Le Yoga Nidra vous aide à surmonter la fatigue & vous donne un nouvel élan d’énergie. 25 minutes de Yoga Nidra équivaut ainsi à 2 heures de sommeil. Découvrez ma méditation guidée : Relaxation profonde - Yoga Nidra en cliquant sur la photo.




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