Méditation guidée « Accueillir la vie par un sourire »


Je vous propose une méditation guidée « Accueillir la vie par un sourire » de Tara Brach.

Sur les statues qui représentent le bouddha de la compassion, on le voit arborer un fin sourire : ce sourire qui accueille les 10 000 joies et chagrins du monde L’intention est d’explorer là ensemble, de méditer dans l’esprit d’un tel sourire afin d’éveiller notre aptitude naturelle à la bienveillance inconditionnelle.

 

Belle pratique,

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