catégorie : Méditation
Méditation guidée "Accueillir la vie par un sourire"

Méditation guidée "Accueillir la vie par un sourire"

Je vous propose une méditation guidée "Accueillir la vie par un sourire" de Tara Brach Sur les statues qui représentent le bouddha de la compassion, on le voit arborer un fin sourire : ce sourire qui accueille les 10 000 joies et chagrins du monde L’intention est...

Méditation parfumée & régénérante

Un petit conseil détox en ce moment de janvier. Je vous invite à prendre un instant pour une méditation parfumée & régénérante ! Pour vous détendre & soulager les tensions émotionnelles & apaiser votre système nerveux, les huiles essentielles de lavande et...

Article magazine Feminin Bio Été 2015 : Le Yoga Nidra

Retrouvez ci-dessous l'intégralité de mon article paru dans la dernière édition du magazine Ipad de Feminin Bio. Pour lire cet article, cliquez sur chaque image pour les agrandir ! Bonne lecture & belle été ! Découvrez un extrait de ma méditation guidée :...

Le pouvoir de la méditation

Méditez & découvrez le pouvoir de cette pratique Un neuro-scientifique d'Harvard a récemment mené une étude qui a conclu que la méditation non seulement réduit le stress (si vous pratiquez, vous avez bel & bien vu ces incroyables effets) ET AUSSI augmente...

Qu'est ce que le Yoga Nidra ?

♪  Cet article a été écrit au son mélodieux de To build a home - The Cinematic Orchestra ♪ Bonjour ♡ Allongez-vous confortablement ! Laissez-vous bercer dans la posture de Savasana (la posture de relaxation à la fin d'une séance de yoga) & laissez votre corps se...

Comment méditez en 3 petites étapes

Copyright : @curejoy « Notre vie est gaspillée en détails… simplifiez, simplifiez. » Henry David Thoreau Faites une pause. Écoutez. Respirez. Faites une pause : prenez un instant & arrêtez ce que vous êtes en train de faire, placez-vous dans une position...

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