Category Archives: Blog

Quel loup nourrissez-vous ?


Je voulais partager avec vous cette belle légende amérindienne que j’aime tant ! Un vieux sage Amérindien et son petit-fils discutent devant le feu. « Il y a un combat tous les jours à l’intérieur de moi-même, avoua le vieux sage amérindien . Deux loups vivent en moi et s’affrontent. […]

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Article dans le magazine FémininBio : Envie de transformer votre vie ? Méditez !


Connaissez-vous FemininBio sur Ipad ? C’est un magazine féminin, bien-être, bio et écolo. Il est super chouette & en plus, vous pouvez retrouvez un de mes articles exclusif sur la méditation dans le numéro de ce mois-ci ! Allez-y jeter un œil.  

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Surfez sur les vagues du changement en 3 étapes


Photo de moi prise ce week-end, sur une roulotte & juste pour le fun ! La nature de l’existence est le changement. Parfois, ce changement est comme une vague si massive, si impressionnante qu’elle peut prendre la forme d’un tsunami ! Nous sentons parfois que notre vie est dans un […]

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Gagnez en clarté & laissez de côté le doute & l’indécision !


Vous avez dû plus d’une fois faire face à cet afflux de pensées, de choses à faire que ce soit au travail, dans votre vie au quotidien, pour votre famille ou encore une décision importante à prendre etc. Vous vous sentez accaparés, perdus peut-être dans vos trop nombreuses pensées qui […]

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Comment vous vous sentez-vous aujourd’hui ?


  Comment vous vous sentez-vous aujourd’hui ? Prenez le temps de répondre à cette question. Après quelques instants, notez & énoncez ce à quoi avez-vous tout de suite pensé ? Ce sur quoi vous avez porté votre attention. Avez-vous tout de suite pris conscience de ce qui s’est passé dans […]

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J’adore me faire masser ! Découvrez Sandrine d’An Mo Veda avec cette belle interview + un cadeau


J’adore me faire masser ! Et vous ? Cela fait partie de ma petite routine depuis quelques mois : un massage par semaine. Un luxe que je m’autorise car je sais combien cela me fait du bien : c’est un moment privilégié que je chérie tout particulièrement : quel bonheur. […]

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Vous vous sentez submergée, épuisée ? Découvrez Viparita Karini + Concours


Vous vous sentez submergée, épuisée ? Découvrez une posture régénérante & apaisante : Viparita Karani – la posture du lac inversé. Choisissez un lieu confortable & si vous le souhaitez, mettez une musique relaxante que vous aimez particulièrement et laissez vous bercer par celle-ci. Quelques bienfaits de cette posture : […]

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Comment méditez en 3 petites étapes


Copyright : @curejoy « Notre vie est gaspillée en détails… simplifiez, simplifiez. » Henry David Thoreau Faites une pause. Écoutez. Respirez. Faites une pause : prenez un instant & arrêtez ce que vous êtes en train de faire, placez-vous dans une position confortable & fermez vos yeux. Écoutez : placez […]

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Changez votre énergie : yoga mood !


Comment vous sentez-vous aujourd’hui ?   Selon la nature de votre énergie – en cet instant présent – vous voyez & interagissez avec le monde différemment !   Vous avez déjà dû sentir qu’après un excellent moment avec des ami(e)s, une superbe séance de yoga, une marche en pleine nature, ou tout […]

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Dans le magazine ELLE du 5 septembre 2014


Merci ! Parution dans le magazine ELLE – Édition Languedoc-Rousillon du 5 septembre 2014. Il y a juste une petite erreur sur les horaires : la séance de yoga prénatal est le mercredi de 12h15 à 13h30 & également selon vos envies & vos préférences en particuliers ou petits groupes […]

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